Começando o ano - com coaching e Promoção

Você já preparou seu planejamento para 2012?

Já pensou quantas coisas pode fazer?

O que pode melhorar?

Mas imagino que logo vem a sua cabeça que talvez o orçamento seja insulficiente? Você já fez seu orçamento financeiro?

É por estas e outras razões que o Coaching pode lhe ajudar, um ótimo processo para conseguir fazer um excelente planejamento, organizar idéias e levar a vida com mais satisfação.

Quer agendar uma entrevista?

Um dos métodos que utilizo é o via skipe, hoje posso comprovar que o método é excelente se tiver uma boa conexão, não há problemas com queda - tenho uma proposta especial para quem acessou via blog.

Me envie um e-mail para catia@careoli.com e veja as condições especiais.

Comece o ano diferente, planeje, tenha objetivos claros, alcance suas metas!

Aguardo seu contato.

Cátia Barros

*** PROMOÇÃO:
O visitante de nr. 150.000 (acesso) terá o processo de Coaching grátis.
Basta copiar a tela e me enviar por e-mail.

Minhas Artes em Janeiro

Pra quem gosta de artes e sempre passa por aqui certamente vai gostar de ver as últimas obras:

1 - Migalheiro - chega de farelinho na mesa do café ... olha que fofo.

Dentro um bonito desenho, nas laterais também coloquei desenhos.

Amo estes vazinhos - e estas flores uau amei!

As galinhas - móbile super fofo - fiz em um dia ... amei

Vermelhinha de poa e a chita ...

Continuem visitando ...bj

EU FAÇO PARTE DESTA HISTÓRIA

Não sei se já comentei aqui no blog sobre meu trabalho profissional, acho que não, talvez com algumas amigas por e-mail, é com muito orgulho que levo o logo da CAREOLI em minha vida, já fazem 4 anos que faço parte desta história e deste sonho, hoje já chegando em dezembro nossas reuniões são sobretudo com pensamentos positivos para um 2012 produtivo e com muito sucesso e saúde parra todos, que tenhamos trabalhos e sejamos como sempre PROFISSIONAIS; e ler em nosso site o que nossos clientes e amigos acham da CAREOLI é algo que nos faz ter cada vez mais coragem e força para continuar lutando por esta causa, por este ideal - http://www.careoli.com.br/detalhes.asp?cod=353- , e não é fácil, todos sabem que chegar no topo de uma montanha é cansativo, às vezes dá até vontade de parar e descer à base, mas quem tem vontade de ir até o cume sofre, enfrenta tempestades, sol, vento e chega.

Gostaria que visitassem o site da CAREOLI   (http://www.careoli.com.br/) e vissem um pouco deste sonho, desta vontade e desta realidade.

Um abraço e coragem sempre.

Cátia Barros

(eu faço parte desta história)

Dezembro - Natal

Tentei - tentei mas mesmo insistindo não consegui montar o Cantinho de Natal mais para o final de novembro, a Maria Fernanda tanto insistiu que acabou conseguindo, alíás peguei tudo e passei esta tarefa para ela - ela organizou um espacinho para o presépio, e achei o máximo o detalhe do gorrinho na casinha, colocou o Papai Noel ali, uma rena enorme enfim jeitinho de criança mas com muito carinho. Me ajudou colocar as bolinhas na árvore e ia dizendo:
Assim o Papai Noel quando entrar já sabe onde deixar meu presente.

Engraçado, domingo estivemos no Shopping para a tradicional fotografia com o Papai Noel, e ali naquela fila eis que a Maria Fernanda vira pra mim e diz: "Mas mamãe, o que eu vou pedir pra ele?" Até admirei, pelo jeito não vai pedir nada, e ficou quieta, imagino que pensando no que pedir, esperei um pouco e falei: " Já se lembrou? O que vai pedir, está chegando!" e ela disse apressada: "Mamãe me dá uma dica, tá muito difícil!" e na hora que estava com o Papai Noel pediu o de sempre ... uma Barbie ... não acredito!

Eu peço a Deus que nos dê sempre saúde, amor, força e coragem para enfrentar os obstáculos que aparecem em nossas vidas, muitas amizades, saúde para meus familiares, união, e muita paz. Que consigamos trabalhar e realizar nossos projetos. Isso é o que peço.

FLORES EM VOCÊ

Tulipas.

Ainda discute-se a origem desta bela flor de ar elegante e sofisticado. Muito provavelmente as Flores de Tulipa tiveram sua origem em Constantinopla, atual Istambul. Outros dizem ser originária da China. Porém foi na Holanda que a flor Tulipa se desenvolveu enormemente e virou "paixão nacional".

Em razão da sazonalidade, as tulipas são encontradas no mercado brasileiro, no período de março à setembro.

O cultivo de tulipa é tarefa delicada e trabalhosa.

O significado principal da tulipa é o amor perfeito, as tulipas sempre dão um sentido de charme e elegância para qualquer ambiente.

As tulipas vermelhas são fortemente ligadas ao amor verdadeiro, enquanto a tulipa roxa simboliza quietude e paz, quando as tulipas amarelas uma vez representam o amor impossível ou a luz do sol generoso.

As tulipas brancas são vistas para reivindicar o valores ou emitir uma mensagem de perdão.

Agora que você já sabe um pouco desta flor tão delicada e especial veja abaixo que delicadeza esta ponteira feita em tecido, serve como lembrancinha de maternidade, casamento, aniversário e porque não enfeitar sua casa?

Feitas em tecido e o lápis é da Bic



As Férias

Pelo que ando observando nos comentários de minhas amigs algumas crianças se já não estão de férias já estão bem próximas. Então é hora de brincar.

Agora vem a estação mais quente do ano - pelo menos é pra ser - este ano tivemos algumas loucuras termais, concordam? Foi uma confusão.

Agora nas férias as crianças ficam serelepes - é um corre pra lá e pra cá que aiaiai, e temos que entrar no ritmo - cuidados com alimentação e com a pele também são muito importantes. Falando de alimentação uma vez li que existem até evidências que os problemas de saúde nos adultos podem ser desencadeadas lá da infância. Então já que sabemos disso vamos tratar de alimentar bem nossos tesouros, com muita fruta, leite, ovos, proteína enfim.

Quem pode amamentar por mais tempo não deixe de oferecer este benefício ao seu bebê - será tão importante para ele e você não se arrependerá.  

Pele - Proteção nela!

Como é sensível a pele das crianças, então os cuidados devem ser dobrados, protetor solar -  exagere porque quem já sofreu com queimadura solar sabe como é horrível. Proteger a pele também nas temperaturas baixas. Hoje temos o privilégio de várias marcas, preços e tipos - eu prefiro até tirar uma idéia com a dermatologista porque sempre indicará exatamente o que seu filho necessita.

O uso de sabonetes - criança deve usar sabonete de criança - aquele que foi feito especialmente para a pele dela e também o perfume é fraquinho e não irritará tanto dando até alergias.

Brincadeiras:

Não sei vocês mas a Maria Fernanda vai ficar 8 semanas de férias - é tempo, e além fico pensando o que fazer para ocupar o tempo - hoje a fonoaudióloga ensinou uma brincadeira que além de exercitar a pronúncia, distrai e ocupa o tempinho com uma brincadeirinha saudável.

A criança fica sentada de frente para você e você joga uma bolinha rolando e no decorrer da bola vai falando palavras simples com o som bem pronunciado até chegar na mão da criança.  Exemplo: mar - me - la - da  e  depois a crinaça manda de volta falando a mesma palavra.

Também podemos pensar em ir à um Parque:

* soltar Pipa - porque não?

      Nos parques não tem fios elétricos e o espaço é exatamente para este tipo de atividades.

* brincar de fazer comidinha - lembramos nosso tempo de criança

* brincar de teatro - convidar amiguinhos para brincar

* Viagem à hotéis que são preocupados com este público - tem o http://hotelfazendamazzaroppi.com.br/ em Taubaté

http://hotelfazendavaledamantiqueira.com.br/ em Vírginia - MG

http://hotelfazendacabeçadeboi/ em Serra Negra - SP

entre outros - mas as reservas nesta época devem ser feita com muita antecedência.

Espero que tenham gostado e em breve postagem nova para vocês.

Beijos

Cátia Barros 

Coaching para Mães

Quando uma mulher engravida seus pensamentos se aceleram ... sabe que os desafios são inumeros ... Os pensamentos tomam um rumo diferente, são tantas coisas que envolvem estes nove meses e também bate as preocupações (normais nesta época). Nesta hora compramos revistas que falam do assunto, "navegamos na internet" em busca de uma resposta, e muitas vezes acabamos nos confundindo ainda mais e de repente paramos ... CHEGA e entregamos para Deus.  

Assim que o bebê nasce as perguntas começam tomar foco são:

- Como cuidar?

- Darei uma vida saudável?

- Dei o remédio?

- Que dia marquei com o Pediatra?

Inumeras questões, preocupações, surgem e nos vemos numa situação, eu diria, um tanto desconfortável, não é verdade?

É neste momento que devemos nos organizar - ORGANIZAÇÃO DO TEMPO:

- Como conciliar vida profissional, domestica e o casamento?

- Como estou fisicamente? Me descuidei? Recuperei meu corpo ?

- O que falta controlar?

Para tudo isso funcionar perfeitamente e com foco - a mulher moderna que tem sonhos, necessidades, metas e planos poderá se apoiar num processo de COACHING mais especificamente no COACHING PARA MÃES E MULHERES. Onde serão tratados assuntos relacionados à este mundo tão particular.

Mas aí você pode me questionar: o que é Coaching?

Vou lhes responder de maneira bem simples , o COACHING é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que se dá através de questionamento e alinhamento de idéias, junto com este processo resgatamos o crescimento individual.

Voltar ao trabalho?

Aceitar mudanças?

Viver como antes?

O que muda?

Sonho da maternidade

Escolha da escola

Dificuldades na escola

Bulling

Amizades

Estes e outros assuntos poderão ser tratados no Coaching, são algumas das questões que podem surgir neste momento em sua vida. E com ajuda de um profissional qualificado sua vida poderá caminhar de maneira mais suave e tenaz.

Eu como mãe passei, passo e passarei por estes momentos. Foi pensando nestas questões que resolvi estudar, me aprofundar neste universo.

Sou formada pela Start Total com o Master Coach Ricardo Gameiro - atualmente membro da ACIN - Associação de Coaching Independente  - Certificado pela OIC Organização Internacional de Coaching e UCCIN Universidade de Coaching Independente e também sou Bacharel em Pedagogia formada pela FICS - Faculdades Integradas Campos Salles.

SUCOTERAPIA - conhece?

Quem leu a matéria da Revista Viva Saúde, editora Escala, viu a quantidade de benefícios que as frutas nos oferecem.

As frutas afastam anemia, melhoram o humor, nos trazem vitaminas, enfim porque não aproveitar deste beneficio que a natureza nos oferece?

Abaixo vou relacionar algumas receitas:

UVA

 

Previne complicações cardiovasculares

Receita pro-coração:

bata, no liquidificador

● 200 ml de suco de uva integral

● 50 ml de água

● 1/2 colher (café) de açafrão em pó

● 1 colher (chá) de mel e cubos de gelo

Consuma 1 copo (250 ml), todos os dias.

Por que: "A uva contém resveratrol, um potente antioxidante, que age capturando os radicais livres do organismo, evitando a destruição das células e a oxidação da fração LDL do colesterol (ou colesterol ruim). A consequência direta é a diminuição do risco de problemas de coração", garante a nutricionista Cínthia Perine.

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LARANJA-PERA

Evita e controla as alergias

Receita pró-sistema imunológico:

bata, no liquidificador

● 100 ml de suco de laranja

● 1 banana

● 1 colher (sopa) de gergelim

● 1 colher (chá) de mel e cubos de gelo

Consuma 1 copo (250 ml), todos os dias.

Por que: "A laranja contém muita vitamina C, um dos nutrientes mais importantes para o sistema imunológico. Ela favorece a síntese de interferon, proteína responsável pela proteção do organismo, e ainda aumenta a mobilidade das células de defesa", diz Cristina.

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GOIABA

Alivia a dor de cabeça

Receita anticefaleia:

bata, no liquidificador a polpa de

● 2 goiabas bem maduras

● 200 ml de água

● 1 colher (chá) de mel e cubos de gelo

Consuma 1 copo (250 ml), todos os dias.

Por que: "A goiaba se destaca como uma das frutas com maior potencial antioxidante. Tem compostos fenólicos, vitamina C e licopeno, substâncias que promovem uma verdadeira faxina no organismo. O resultado dessa limpeza por dentro é a sensação de bem-estar e o alívio da dor", explica a nutricionista Cristina.

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MELÃO ORANGE
 
 

 


Combate a retenção de líquidos e o inchaço

Receita diurética:

bata, no liquidificador a polpa de

● suco de 1 lima-da-pérsia inteiras

● 1 xícara (chá) de melão orange picado

● 1 xícara de chá de cavalinha

● 1 colher (chá) de mel e cubos de gelo

Consuma 1 copo (250 ml), três vezes por semana.


Por que: "O melão funciona como um excelente diurético, além de ser boa fonte de vitaminas A, C e do complexo B e de minerais como o ferro, cálcio e o fósforo", diz a nutricionista funcional e personal diet Luciana Harfenist.

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Se é tão bom, porque não fazer?
Consuma pelo menos 5 frutas por dia. Este é o recado que os nutricionista nos dão.
Receitas extraídas de revista - Viva Sa´de nr.103

Unha borrada e ressecada, NUNCA MAIS !!!

Toda mulher gosta de estar com as unhas impecáveis e hidratadas não é verdade?

Imagine aquele dia sem tempo de ir à manicure e aparece algo de última hora, a solução é arriscar de passar pelo menos uma base não é?

Eu não sei vocês, mas eu não sou muito boa para aplicar esmalte, aliás eu acho que minha coordenação motora é um pouco falha neste sentido e acabo borrando e me dá um desespero... pois então surge no mercado algo que pode nos ajudar e muito.

CANETA REMOVEDORA DE ESMALTE, não é o máximo?

Eu já testei e dá certo; ela é super prática e vem com um removedor perfumado, não sei se é pelo fato de ser como uma caneta ela dá mais segurança e facilita muito na limpeza daqueles cantinhos.

Outro produto que surge é a caneta hidratante de cuticula, é muito prática e deixa as mãos lindas e macias, com carinha de unha feita no salão.

Quem não tem, corre pra comprar, é sempre bom ter estes produtos à mão.

A Océane Femme sempre pensando na praticidade. Minha necessárie já está precisando ser substituida porque cada dia uma coisa nova para nos auxiliar ... na minha já tem: lixinhas, caneta hidratante, lenços removedores de maquiagem, lenços removedores de esmalte, caneta removedora de esmaltes, entre outras coisas. E você já tem essas canetas? Não? Ah compra a sua, e garanto vai amar assim como eu.

Beijos.

O que ando fazendo ??

Faz tempo que tenho dedicado meu tempo há alguns projetos novos.

Desde o final de julho minhas tarde e às vezes parte da manhã tem sido dedicada aos estudos. São horas de aula, atividades práticas e muita pesquisa.

Não deixarei de me dedicar ao meus trabalhos artesanais mais creio que este projeto também facilitará na organização de tudo que faço há anos.

Em breve trarei mais novidades.

Um beijo e fiquem com Deus.

Cinco anos

Quinta-feira, 27 de outubro, comemoramos mais um aniversário da nossa Princesinha Maria Fernanda, ela estava muito feliz e vinha contando os dias ... quando enfim chegou não sabia o que fazer para demonstar tanta alegria.

É muito engraçado como quando paramos para pensar cinco anos atrás parece tudo tão recente, eu com uma barriga enorme indo de manhã à manicure, depois chegando e tomando um café bem gostoso, a ida ao hospital - o trânsito - e enfim o nascimento mais esperado das nossas vidas ... e agora olhando-a tão bela, esperta e muito inteligente, e como o tempo voa ... cinco anos de mamys e papys ... e babys.

Para comemorar ela escolheu jantar em algum shopping que tivesse uma livraria para que ela pudesse ver alguns livrinhos. Ficamos muito felizes com este gosto que a Maria Fernanda demonstra pelos livros, queira Deus que continue assim.

Agora que completou cinco anos disse que já pode: usar maquiagem sozinha; fazer aula de circo; convidar um monte de amiguinhos para a festa de aniversário; ganhar um par de patins; andar no banco da frente do carro.

eu não sabia que existiam tantas exigências assim; mas também elaborei as minhas:

- Não pode fazer mais birra;

- Deve dormir a noite inteira no seu quarto;

- Guardar os brinquedos;

- Comer carne sem reclamar, pelo menos uma vez por semana;

- Continuar sendo essa fofa ...

Amo muito ser mamãe.

Amo muito esssa gatinha fofa que há tão pouco tempo conseguiu mostrar que alguém tão pequena e frágil é capaz de despertar o maior amor do mundo e mudar toda uma vida de um jeito tão especial e pior nem conta o segredo.

Também fui professora

Há quem dia que quem um dia foi nunca deixará de ser!!!

Nos meus 14 anos decidi que estudaria para ser professora, pra falar a verdade acho que com 14 anos ninguém tem maturidade suficiente para decidir por uma profissão ainda mais "educadora", mas já que me foi permitida à escolha, escolhi por ela.

Não foi fácil, confesso que não foi, minha mãe ainda teve que voltar duas vezes na escola e mudar de curso. Mas depois acabei optando pelo Magistério.

Me lembro do 1º dia de aula - sala 13 - do bloco A - Colégio Ayres de Moura - Professora Kohama - aula de Biologia - subimos para a aula e ficamos na porta aguardando a professora; neste momento conheci minha grande amiga - Noemi - que lembrança boa deste tempo; e digo com orgulho - a Noemi é minha amiga; lá conheci muitas outras amigas; e tinha aquelas que já tinham uma idade considerável e nos olhavam com "rabo de olho" como que dissesse: "o que estas menininhas estão fazendo aqui?"

O tempo foi passando e quatro anos foram num piscar de olhos, estágio, avaliações, aulas de metodologias e sonhos sendo formados e planejados. Me formei e no dia do meu aniversário foi minha colação de grau ... no outro ano já estava matriculada no cursos de Pedagogia e lá estavam minhas amigas do magistério: Noemi e Marilú; nos formamos e agora Pedagogas com uma bela missão à trilhar.

A Noemi desde os tempos do magistério lecionava, eu não. Eu era mais cabeça dura e optei por trilhar outras trilhas e trabalhei em diversas áreas além do Magistério, eu achava que de nada adiantava ficar chorando e reclamando por péssimos salários, eu poderia arriscar em outras áreas;

Lecionei, minha primeira experiência foi numa escola de treinamento para menores - e minha primeira turma era composta por 40 alunos de 15 à 17 anos e eu tinha apenas 18 anos ... que responsábilidade! Trabalhei com crianças de pré-escola, ensino fundamental, enfim, posso dizer que minha carreira de magistério foi compensadora, adquiri experiência e muitas e muitas amizades.

Hoje minha homenagem também vai para aquelas que fizeram parte da minha formação: D. Dirce Furtunatto, minha 1a. professora; D. Mirian (me fez algo que poderia ser um trauma para uma criança no 1o.dia de aula, me fez apagar toda lição somente porque não pulei linha e pior meu caderno tinha a primeira folha rasgada e com um X enorme simbolizando um erro); Kohama, Maria Tereza, Antonio Carlos, Benedito, Chain, Fátima, Forfé, e por ai vai ... etc... etc... etc ...

Peço à Deus que abençoe e proteja todos os professores.

Beijos

Feliz Dia Crianças sempre

Ontem mais um dia de comemorações.

Acordamos cedo e fomos dar muitos beijos na nossa criança... como este dia foi esperado.

Ela contava nos dedos para poder receber seus presentes embora receba presentes sem data marcada ... nem gostamos muito destas datas estipuladas ...

Como o papito foi trabalhar fomos para a casa da vovó Luzi ... lá poderia ter um dia diferente do que se ficasse em casa.

Ganhou muitos presentes e carinhos.

Jogos, pricesas, chinelos decorados, bicicleta, manta da Barbie, Barbies ...etc e o mais importante muito mais muito amor.